Deporte de élite y Disciplina con Alberto González

Alberto González comparte su experiencia como triatleta de alto nivel y reflexiona sobre todo lo que hay detrás del rendimiento deportivo. Desde su proyecto Rendimiento Consciente, defiende que crecer como deportista también implica crecer como persona, trabajar la mentalidad, aprender de los errores y entender el deporte como una escuela de valores aplicable a la vida.

Durante la conversación, habla de la exigencia diaria del triatlón, de la preparación física y mental, y de la importancia de saber escuchar al cuerpo sin caer en la obsesión por los datos. Alberto explica que la tecnología ayuda a medir, ajustar y mejorar el entrenamiento, pero recuerda que el rendimiento no depende solo de números, sino también del contexto, las emociones y las sensaciones de cada día.

“Nuestro cuerpo, yo lo comparo con un fórmula 1, y le tienes que dar el mejor combustible.”

El episodio profundiza también en la alimentación, el descanso y la fuerza como pilares esenciales para sostener una carrera deportiva de alto rendimiento. Alberto defiende una forma de vida basada en la constancia, el equilibrio y el cuidado del cuerpo, comparándolo con una máquina de precisión que necesita el mejor combustible para rendir al máximo nivel.

“Tuve que elegir entre terminar Fisioterapia y ser triatleta profesional.”

Finalmente, comparte una mirada honesta sobre la vida del deportista, las renuncias, la importancia del entorno y el valor de no vivir encerrado únicamente en los objetivos. Una conversación sobre disciplina, flexibilidad, salud mental y propósito, en la que Alberto demuestra que llegar lejos no consiste solo en entrenar más, sino en aprender a competir, descansar, alimentarse y vivir con conciencia.